Такмичарски подијум и бина
Дизање тегова се обавља на подијуму за дизање тегова који је направљен од чврстог материјала (најчешће дрвета) и може бити покривен неклизајућим материјалом.
Такмичарски подијум је квадратног облика, димензија 4м x 4м, висине 10цм.
Обавезан је празан простор од једног (1) метра који окружује подијум. Овај простор мора да буде раван и без икаквих препрека (укључујући и плоче).
На IWF такмичењима, такмичарски подијум се поставља на бину. Димензије бине су минимум 10м x 10м, а подијум је на висини од највише једног (1) метра, мерено од нивоа на коме су постављене седије и жири. Степенице стандарде величине воде на бину.
Подијум за тренинг и загревање је четвороугаоног облика димензија 3м x 2,5-3м.
Тегови
На такмичењима у дизању тегова која су у надлежности IWF, могу се користити само тегови које је IWF одобрио.
Гарнитура тегова се састоји од:
а) шипке
б) плоча („дискова“)
в) прстенова („шрафова“)
Шипка
Шипка за мушкарце је тежине 20 кг, а за жене 15 кг. Шипке морају бити јасно обележене идентификационом бојом како би се олакшало њихово препознавање. Шипке за мушкарце морају бити обележене плавом, а за жене жутом бојом. Ове боје одговарају бојама плоча од 20 кг, односно 15 кг.
Плоче
Плоче морају имати следеће тежине и следеће боје:
30 кг црна
25 кг црвена
20 кг плава
15 кг жута
10 кг зелена
5 кг бела
2,5 кг црвена
2 кг плава
1,5 кг жута
1 кг зелена
0,5 кг бела
Плоче од 10 кг и веће тежине морају бити покривене гумом, а лакше од 10 кг су од метала. Све плоче морају имати јасну ознаку тежине.
Тренажне плоче се производе у бојама такмичарских плоча, или у црној, а са ивицом у такмичарским бојама. Ове плоча имају ознаку „Траининг“ („тренажне“).
Прстенови („шрафови“)
Да би се осигурале плоче на шипци, свака шипка (за мушкарце и за жене) мора имати два прстена (“шрафа“) тежине по 2,5 кг сваки.
Напомена: прстенови су тако дизајнирани да омогућавају постављање додатног оптерећења и са спољне стране.
На шипку се стављају највеће и најтеже плоче са унутрашње стране, а мање по тежини редом ниже према спољашњој страни. Плоче морају бити учвршћене на шипку помоћу прстенова („шрафова“). Постављање плоча се обавља следећим редоследом:
